Massagem Ayurvédica para Bebês - Shantala

Shantala é uma massagem milenar indiana.

Não se tem registro de quando exatamente surgiu. Ela foi primeiro ensinada em Kerala, no Sul da Índia, e desde então é uma tradição passada de mãe para filha.
A sua “descoberta” no ocidente aconteceu quando o médico francês Frédéric Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher a massagear o seu bebê.
De acordo com os livros mais importantes da Medicina Ayurvédica todas pessoas deveriam receber uma massagem diariamente.
Por isso, a prática das massagens fazem parte da rotina diária do povo indiano.
Todos nós do Ocidente sabemos que o toque numa criança é importante desde o seu nascimento.
Um recém-nascido, desde os primeiros dias do nascimento, passa a receber o toque e o carinho dos seus pais e, se receber uma massagem suave e harmoniosa, os efeitos serão ainda mais benéficos para o seu crescimento.
A massagem Shantala pode ser ministrada no bebê após os primeiros 10 dias do nascimento. Recomenda-se que seja dada diariamente até os 6 anos de idade, podendo ser aplicada duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite.

Benefícios gerais da Massagem:

- Alívio de cólicas;
- Melhoria na qualidade do sono;
- Relaxamento;
- Ajuda o desenvolvimento do sistema nervoso;
- Nutre a pele;
- Bom para os olhos e órgãos sensoriais;
- Bom para o desenvolvimento do cérebro;
- Bom para o crescimento;
- Ajuda ao aumento das defesas do sistema imunitário;
- Ajuda o bebé a ter mais consciência de si mesmo;
- Reforça a comunicação entre pais - filho através do toque.

Benefícios específicos da Massagem

1 Cérebro

- Aumenta o desenvolvimento do cérebro;
- Benéfica para a memória e concentração;
- Ajuda o bebê a ficar mais forte;
- É bom para o cabelo;
- Acalma o bebê, ajudando-o a ter um sono tranquilo e reparador, especialmente depois da massagem.

2. Zona umbilical (barriga)

- Ajuda no sistema digestivo – cólicas;
- É bom para nutrir o corpo do bebê;
- Acalma o sistema nervoso;
- Aumenta a resistência corporal a enfermidade.

Contra-indicações

- Se o bebê tiver febre, resfriado;
- Se o bebê tiver alguma infecção.

Precauções

- É conveniente que o bebê tenha o estômago vazio;
- A massagem deve ser efectuada de uma forma leve e curta por um tempo máximo de 20 minutos.

Massagem Ayurvédica à Cabeça- Champi

A Massagem Indiana à Cabeça, também conhecida como Indian Head Massage é uma massagem da antiga tradição da Índia. É por vezes conhecida como Shiroabhyanga ou Champi. A sua prática começou com as mães a massajar a cabeça das filhas com óleos de forma a que o seu cabelo crescesse saudável e forte. Tem ainda o seu desenvolvimento ligado às terapias manuais ayurvédicas e a técnicas desenvolvidas entre os barbeiros da índia.

Massagem Ayurvédica à Cabeça - Champi

Nos textos clássicos que falam da Medicina Ayurvédica a Massagem na Cabeça tem o nome de Siroabhyanga.
Segundo os antigos textos védicos a massagem é um dos principais modos de tratamento da medicina, existindo uma centena de variações, para cada caso um tipo de massagem para ajudar no reequilíbrio da pessoa.
Os textos clássicos classificam as massagens terapêuticas em quatro tipos básicos: Siropicchu, Sirodhara, Sirobasti e Siroabhyanga.
Estas massagens são utilizadas para tratar de diversos desequilíbrios.

Siroabhyanga

A Siroabhyanga é uma técnica de massagem aplicada nos braços, ombros, pescoço, face e cabeça com óleos apropriados.
No Ocidente foi adaptada uma série de variantes sem a utilização de óleo.

Indicações

A Massagem Ayurvédica à Cabeça é indicada para os seguintes casos:
- Eliminar dores de cabeça e enxaquecas;
- Limpar e nutrir a pele do rosto e pescoço;
- Nutre os tecidos cutâneos e sub-cutâneos;
- Previnir a queda do cabelo e a aparição de caspa;
- Aumentar a claridade mental;- Favorecer e reparar o sono;
- Eliminar a ansiedade e o stress da vida quotidiana;
- Aliviar os estados depressivos;
- Estimular os pontos energéticos dos ombros, pescoço, rosto e cabeça, conhecidos na medicina indiana como pontos marma.